Nicolas Pignier, Massages bien-être et Sportifs

Un massage de relaxation musculaire très efficace pour relâcher les tensions aussi bien physiques que mentales. J’utilise une combinaison de manœuvres parfois appuyées et parfois plus douces et englobantes, dans le but d’arriver le plus rapidement possible à un lâcher-prise global. Le protocole exact sera à définir ensemble en début de séance.

Un massage qui s’adresse à tout le monde, de la personne trop sédentaire qui a besoin de retrouver souplesse et fluidité dans ses mouvements du quotidien, au sportif qui a besoin de récupérer plus vite pour pouvoir enchaîner les entraînements, en passant par les personnes ayant un travail physique exigeant et qui ont finalement les mêmes besoins que les sportifs. Le protocole exact sera à définir ensemble en début de séance.

Le massage traditionnel Thaï tel qu’il est pratiqué en thaïlande à des fins thérapeutiques. Il se reçoit habillé, sur un futon au sol. Sa version occidentale est souvent vue comme une séance de yoga assistée, car la séance est une combinaison de certaines postures de yoga que je vous aide à atteindre et à tenir, et des manœuvres d’acupression sur des lignes énergétiques. Le but de ce massage est de redynamiser et retrouver de la souplesse dans toutes les articulations, tout en permettant une relaxation intense. A noter que ce massage n’est pas à choisir en première intention car bien que reçu habillé il implique une plus grande proximité physique et plus de zones de contact entre les corps du praticien et celui du receveur. Je le réserve donc à une clientèle déjà connue ou expérimentée avec ce type de massage.

Issu du shiatsu, ce massage se reçoit habillé sur une chaise ergonomique. Le massage consiste en des manœuvres d’acupression sur tout le haut du corps. Relativement court (séance de 20 minutes) il permet toutefois de ressentir une profonde détente suivie d’une redynamisation. Idéal pour une pause bien-être de ressourcement dans sa journée, y compris sur son lieu de travail (me consulter pour des interventions groupées en entreprise, ou si vous souhaitez que je contacte le service RH ou QVT de votre organisation).