Je suis praticienne en massages bien-être (Détente & Relaxation).
Je me suis formée auprès de plusieurs centre de formations en massages du monde reconnus sur le bassin Rhône-Alpes. J’ai pu développer différentes techniques, ancestrales et actuelles, pour enrichir un panel de massages variés qui permet d’accompagner et de prendre en considération l’être dans son schéma holistique (corps physique, mental, émotionnel).
Les bienfaits du massage vont bien au-delà de tout ce que l’on peut imaginer :
- détend, relaxe, apaise le corps physique
- réconforte sur le plan mental et émotionnel
- améliore la qualité du sommeil
- soulage certaines douleurs occasionnelles et chroniques
- stimule le système parasympathique (système de repos et de digestion)
- fortifie et draine le système immunitaire en favorisant la fluidité des flux sanguin et lymphatique
- détoxifie et draine plus facilement les déchets métaboliques
- favorise un apport d’oxygène et de nutriments à l’ensemble du corps pour une meilleure récupération musculaire suite à des efforts physiques plus intense
- aide efficacement à la purification de l’organisme.
C’est pourquoi le massage est de plus en plus intégré à des parcours de soins.
Mon but ultime est de vous inviter à vous autoriser une vraie pause détente dans votre journée, dans un cadre calme et apaisant, en oubliant le temps qui passe, en relâchant les tensions corporelles et mentales pour accueillir ce moment propice au bien-être avec soi et en soi source d’énergie, de vitalité, et de régénération retrouvées pour aller de l’avant positivement…
Au plaisir de vous rencontrer à l’espace Mandala.
L’intention et la finalité du massage étant le bien-être de la personne, les techniques pratiquées en l’absence de diagnostic et de traitement thérapeutique, ne s’apparente en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ni à une pratique médicale.
Services de détente et de relaxation à finalité non médicale ni érotique ou sexuelle.
- Mon SUEDOIS : 1hoo
massage global, dynamique, avec des mouvements fluides et longs, à la fois tonifiant et relaxant. Sportifs ou moins sportifs j’adapte l’intensité de ce massage en fonction de vos attentes et de vos ressentis pour drainer, détoxifier le corps afin d’évacuer les déchets métaboliques en favorisant un apport d’oxygène et de nutriments à l’ensemble de l’organisme pour une meilleure récupération musculaire. 70 €
- Mon CALIFORNIEN : 1h00
massage « cocooning » qui vous permet de vivre un beau moment de calme et de réconfort. Les gestes enveloppants de ce massage permet de découvrir ou redécouvrir les contours de votre corps physique tout en facilitant l’évacuation des toxines et la relaxation musculaire. Il apporte une libération générale sur le plan physique et surtout sur le plan émotionnel, favorisant une détente de l’ensemble du corps et de l’esprit. 70 €
- Mon ABHYANGA: 1h00
massage issu de la médecine Ayurvédique (Inde), qui apporte une harmonisation des 7 centres énergétiques du corps (les chakras), et stimule les forces de vie appelés Doshas (vata-pitta-kapha), afin de régulariser l’organisme. Pressions, frictions et étirements s’enchaînent en alternant des mouvements lents et plus rapides. De nombreux bienfaits sur la concentration, le sommeil, la dépression, la digestion,la respiration, le relâchement musculaire et l’assouplissement des articulations. 75 €
- Mon massage Réflexo-Plantaire: 45mn
massage non invasif, exclusivement pratiqué sur les pieds, la cheville et le mollet. Il permet de se relaxer en très peu de temps et apporte un retour au calme tout en soulageant le corps par les pieds grâce aux pressions exercées sur les points réflexes, qui correspondent aux organes, muscles, os et glandes du corps.
De surcroît IL Y A plus de 7200 terminaisons nerveuses qui se terminent dans les pieds, ce qui fait de ce massage un stimulateur actif du corps tout entier, qui peut aider à lutter contre les troubles fonctionnels, digestifs, mal de dos, maux de tête, fatigue, insomnie… 60 €
- Mon massage Réflexo-Palmaire: 45mn
massage à l’identique du massage Réflexo-Plantaire, excepté qu’il est exclusivement pratiqué sur les mains, les poignet et les avants bras. Il permet d’assouplir les articulations du poignet et de relâcher les tensions dans les mains qui sont souvent sollicitées dans la vie de tous les jours et particulièrement dans les gestuelles de certaines professions.
Les personnes âgées également apprécient tout particulièrement ce massage car avec l’âge les mains se recroquevillent, deviennent douloureuses et cela induit un manque de mobilité de l’ensemble des articulations de la main. Ce massage aide aussi à lutter contre l’arthrose, les douleurs et le stress en général. 55 €
- Mon massage SOPHRO-RELAXANT: 1h00
massage très apaisant, qui couplé à une induction de sophrologie permet entre autre grâce à des visualisations de se recentrer sur soi plus rapidement, en laissant les ruminations mentales se dissiper et profiter au mieux de sa séance de massage tant sur un plan physique, mental, qu’émotionnel. 75 €
- Mon massage PERSONNALISE/DECOUVERTE: 30mn
massage adapté à à ceux et celles qui découvrent le massage bien-être pour la première fois et qui désir que celui-ci soit orienté particulièrement sur une ou deux zones spécifiques du corps. Rémunération LIBRE
Horaires et Jour de présence au centre Mandala
- Mardi 14h-20h
- Jeudi 8h-13h
- Vendredi 14h-20h
sur RDV
Honoraire
- Mon SUEDOIS: 1hoo : 70 €
- Mon CALIFORNIEN: 1h00 : 70 €
- Mon ABHYANGA: 1h00 : 75 €
- Mon massage Réflexo-Plantaire: 45mn : 60 €
- Mon massage Réflexo-Palmaire: 45mn : 55 €
- Mon massage SOPHRO-RELAXANT: 1h00 : 75 €
- Mon massage PERSONNALISE/DECOUVERTE: 30mn : Rémunération LIBRE (à partir de 20 €)
Une question, un doute, ou pour toute information supplémentaire concernant le déroulé de la séance , n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail.
Contact
Monique Gonthier, Massages
MANDALA Espace Paramédical
73100, Aix les Bains,
Tél : 06.70.04.82.39
Email : gmasser73@gmail.com