En savoir plus sur l'évènement
Présentation du cours :
Une séance de Yin Yoga débute par un temps de méditation. Différentes postures sont ensuite tenues sans engagement musculaire : cela permet de relâcher et d’assouplir le corps en profondeur et de soutenir la circulation de l’énergie en dissipant en douceur tensions et raideurs. Toutes les séances se terminent par une relaxation.
Présentation de l’enseignante :
Installée en Savoie depuis plus de 10 ans, c’est là que j’ai découvert la pratique du yoga. Ce fut pour moi un tel enrichissement, une telle source de bien-être que j’ai rapidement eu envie d’en savoir plus et de me former pour le partager à mon tour (formation VINIYOGA, 500h au sein de l’école Sadhana Life Center en Isère avec Lola Mallein).
J’ai complété cette formation par un module de 50h en YIN YOGA auprès de Stéphanie Aulestia (Zen Energy).
C’est une grande joie de pouvoir vous accompagner sur le chemin du yoga !
Contact pour réservation :
- Alexandra Artaux : 06 60 83 57 05