En savoir plus sur l'évènement
⭐️ Présentation du cours :
Le yoga Vinyasa est un yoga dynamique, inspiré du yoga traditionnel, où les mouvements et la respiration se conjuguent en parfaite harmonie. C’est une pratique fluide durant laquelle votre corps, votre souffle et votre esprit s’accordent pour vivre pleinement le moment présent.
Le cours est adapté à tous niveaux, je propose toujours des variations pour vivre au mieux votre pratique afin de vous recentrer, vous renforcer tout en développant votre souplesse physique et mentale.
Ce n’est pas la performance qui compte, plutôt la capacité de chacun à réaliser les mouvements les plus justes dans la pleine conscience de ses limites et besoins.
Le manque de souplesse n’est pas un frein à la pratique, au contraire, vous pourrez y remédier en donnant à votre corps une nouvelle perception.
C’est un yoga adapté aux personnes désireuses de travailler sur leur mieux être. Les bénéfices de la pratique, comme l’apaisement mental et physique, le renforcement de la vitalité ou l’élimination des toxines ne se font pas attendre longtemps. Vous ressentirez l’énergie circuler en vous, grâce à votre souffle et aux diverses postures.
Je vous propose d’autres cours à l’espace Mandala :
- Plusieurs lundis soirs par mois de 20h à 22h, on se retrouve pour des soirées particulières pour prendre le temps de pratiquer, échanger, partager dans l’esprit du Yoga.
Vous pourrez retrouver des cours de Yin Yoga à la bougie, des cours du Yoga de la Femme et Cercle de Femmes, des ateliers autour du bien-être féminin et du prendre soin.
- Chaque mercredi, 2 cours très doux. 18h – Vinyasa yin, un flow pour lâcher les tensions qu’elles soient physiques ou mentales. Puis à 19h – Yoga de la Femme, une pratique autour de votre énergie féminine pour vous accompagner au mieux dans votre bien-être. Ces 2 cours sont adaptés à toutes.
- Pour les futures mamans, un cours de yoga prénatal est proposé chaque Jeudi de 14h30 à 15h30, un temps de retour à soi, de connexion intense avec son futur bébé, son état de grossesse.
⭐️ Présentation de l’enseignant :
Je suis Caroline, de Picaboa. J’enseigne le yoga depuis 2020 et j’ai à cœur de vous faire découvrir ou d’explorer encore plus en profondeur tous les bienfaits de cette pratique ancestrale.
Avec plus de 400 heures de formation au sein de divers yogas comme le Vinyasa, le Warrior Yoga, le Yin, le Yoga de la Femme, mais aussi des domaines complémentaires comme la Yoga thérapie, les Réflexes Archaïques ou l’énergétique, je vous propose des pratiques apaisantes, stimulantes, ressourçantes qui viennent nourrir et équilibrer votre énergie, en conscience.
Il est essentiel pour moi de m’adapter à vous pour vous faire voyager à travers votre corps, vos ressentis, et trouver la pratique qui vous correspond le mieux. Les cours se déroulent en petit groupe (8 personnes) pour un suivi précis et attentif.
Je propose également des accompagnements individuels et des programmes en ligne, vous trouverez toutes les informations sur mon site www.picaboayoga.com ou sur ma page instagram picaboa_yoga
Au plaisir de pratiquer ensemble.
🕘 Horaires et date :
- Jeudi de 12h à 13h
🥇 Tarifs :
- 20 euros / cours
- 180 euros / carte de 10 cours (offre limitée)
☎️ Contact pour réservation :
réservation par le site internet : www.picaboayoga.com
- caroline@picaboayoga.com
- 06.83.10.59.00