En savoir plus sur l'évènement
⭐️ Présentation du cours :
Le Yoga de la Femme est une pratique douce qui s’adapte à vous, selon vos besoins du moment pour permettre à votre corps et à votre esprit de se recharger, de libérer les tensions. La détente procurée lors du cours aide à accueillir les émotions, à écouter son intuition, permet d’être plus proche de ses sensations. En adaptant la pratique à son rythme, au fil du temps, des effets bénéfiques se ressentent sur le corps, mais aussi au niveau du mental. Des maux peuvent être soulagés, comme l’anxiété, le stress, le burn-out, les syndromes prémenstruels, la périménopause, l’endométriose, …
Ce yoga vous permettra d’honorer et célébrer votre énergie féminine, de vivre vos cycles plus en douceur, en conscience, de vous aider à respecter votre propre rythme.
Je propose en parallèle à cette pratique, des accompagnements individuels de Yoga Thérapie de la Femme. Vous trouverez toutes les informations sur le site internet www.picaboayoga.com
Je vous propose d’autres cours à l’espace Mandala :
- Chaque jeudi- Vinyasa, sur le temps de pause du midi, je vous propose un cours de Un yoga fluide, où le souffle vous porte comme une méditation en mouvement. Le cours est adapté à tous.
- Chaque mercredi à 18h – Vinyasa yin, un flow pour lâcher les tensions qu’elles soient physiques ou mentales.
- Certains lundis soirs, des ateliers autour de votre bien être féminin, comme le Yin à la bougie, ou la Yoga de la Femme et les Cercles de Femmes. Des soirées hors du temps.
- Pour les futures mamans, un cours de yoga prénatal est proposé chaque Jeudi de 14h30 à 15h30, un temps de retour à soi, de connexion intense avec son futur bébé, son état de grossesse.
⭐️ Présentation de l’enseignant :
Je suis Caroline, de Picaboa. J’enseigne le yoga depuis 2020 et j’ai à cœur de vous faire découvrir ou d’explorer encore plus en profondeur tous les bienfaits de cette pratique ancestrale.
Avec plus de 400 heures de formation au sein de divers yogas comme le Vinyasa, le Warrior Yoga, le Yin, le Yoga de la Femme, mais aussi des domaines complémentaires comme la Yoga thérapie, les Réflexes Archaïques ou l’énergétique, je vous propose des pratiques apaisantes, stimulantes, ressourçantes qui viennent nourrir et équilibrer votre énergie, en conscience.
Il est essentiel pour moi de m’adapter à vous pour vous faire voyager à travers votre corps, vos ressentis, et trouver la pratique qui vous correspond le mieux. Les cours se déroulent en petit groupe (8 personnes) pour un suivi précis et attentif.
Je propose également des accompagnements individuels et des programmes en ligne, vous trouverez toutes les informations sur mon site www.picaboayoga.com ou sur ma page instagram picaboa_yoga
Au plaisir de pratiquer ensemble.
🕘 Horaires et date :
- Mercredi de 19h à 20h
🥇 Tarifs :
- 20 euros / cours
- 180 euros / carte de 10 séances (offre limitée)
☎️ Contact pour réservation :
Toutes les réservations se font via le site www.picaboayoga.com
- caroline@picaboayoga.com
- 06.83.10.59.00