Hatha Yoga – Lucille

Détails de l'événement

Cet événement se déroule du 5 décembre 2023 jusqu'au 28 décembre 2032. Sa prochaine occurrence est le 26 novembre 2024 14 h 00 min

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En savoir plus sur l'évènement

⭐️ Présentation du cours :

  • Le Hatha Yoga est une pratique qui allie alignement, équilibre, souplesse et respiration pour se reconnecter à son corps et à soi. On vient à la fois réveiller, étirer et assouplir le corps au fur et à mesure, tout en pratiquant des exercices de respiration et en finissant par la relaxation.
  • Le Yin Yoga est une pratique très douce dans laquelle on vient se détendre au fur et à mesure pour aller vers une relaxation profonde. Ainsi, on vient se créer une bulle de douceur, un cocon et on vient étirer plus en profondeur les tissus. La musique et les instruments créent une atmosphère propice à la relaxation et au lâcher prise.

A la fin des cours, vous vous sentez détendu.e.s et vous avez retrouvé votre énergie.

Les cours sont adaptés à tous, confirmé.e.s comme débutant.e.s.

⭐️ Présentation de l’enseignant :

Lucille, professeure de yoga et praticienne Reiki, j’ai à cœur d’accompagner les personnes qui souhaitent se reconnecter à elles et cultiver leur conscience, le moment présent et le lâcher prise.

Le yoga m’a apporté ce retour à soi, cette reconnexion profonde à mon corps et une déconnexion du mental pour être pleinement ancrée dans le moment présent.

Je me suis formée à différents courants du yoga pour disposer d’une approche globale : hatha yoga, yin yoga, pleine conscience/méditation, respiration, …

J’adore apprendre, tester et créer de la nouveauté durant mes cours pour les renouveler. Ma curiosité nous amène à s’explorer et explorer des postures différemment.

Grande amatrice des sonothérapie, j’aime beaucoup utiliser mes différents instruments de musique pour favoriser la détente.

en savoir + par son site internet

instagram de Lucille

🕘 Horaires et date :

Mardi :

  • 14h – Hatha Yoga
  • 15h – Yin Yoga

🥇 Tarifs :

  • 1 séance / 15 €
  • 5 séances / 65 €
  • 10 séances / 120 €

☎️ Contact pour réservation :